다이어트 일기
01월 29일 (음식 955kcal, 운동 918kcal)
남봉
- 2016.01.29 14:56
- 43
- 0
점심식사 : 383kcal (40.10%)
| [오뚜기] 연겨자 | 54kcal |
| 찐어묵 | 28kcal |
| [한성기업] 크래미 | 48kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 곤약 | 18kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
간식 : 572kcal (59.90%)
| 바나나 | 93kcal |
| 오징어 숏다리 | 63kcal |
| 떼르드글라스유기농미숫가루 | 110kcal |
| 구운 계란 | 226kcal |
| 사과쨈 | 80kcal |
운동 : 918kcal
| 고정자전거 | 630kcal |
| 마일리사이러스 복근 | 93kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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