다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
홈트할때?
body디자이너
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- 2018.08.24 12:34
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홍트할때 운동화 신고 하는게 좋은가요?
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저같은 경우에는 레그레이즈나 싯업, 크런치 등 누워서 하는 운동에는 신발 착용 안 하는데 플랭크나 플랭크 트위스트, 스쿼트, 마운틴클라이머, 버피테스트 등등 다른 운동 할 때는 실내화라도 착용하고 해요. 그래야 소음도 덜 나는 것 같고 발에 무리도 안 가는것 같더라구요. 미끄러질 일도 없구요!
ssoma윱니버스 감사합니다^^
운동화 착용하고 해봐야겠어요ᆢ
집중해서 열운해야하는데 어려워요😥😓
아무래도 좀 운동하기는 편합니다. 땀이나 이물질의 영향을 덜 받아서 운동에 집중할 수 있습니다.