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다이어트 일기

08월 23일 (음식 2375kcal)

다신등급

예뻐질거양s2

  • 2018.08.24 12:44
  • 73
  • 0

하.,.미쳤네요ㅠㅠ
술이들어가니까 포만감하나도 안느껴져서 막먹은거같아요
눈떴는데 죄책감ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

2375/ 1592

0/ 265

실패
(1048)

아침식사 : 444kcal (18.69%)
[올즙] 올바른 양배추즙 15kcal
[삼립] 누네띠네 61kcal
레드비트 45kcal
당근 34kcal
찰보리흰강낭콩 34kcal
푸른한끼 생식 73kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
케일 24kcal
바나나 93kcal
체리 30kcal

오후 간식 : 208kcal (8.76%)
[삼립] 누네띠네 61kcal
[뚜레쥬르]메론빵 147kcal

저녁식사 : 664kcal (27.96%)
[동원] 김치찌개용참치 120kcal
브로콜리볶음 29kcal
레드 파프리카 19kcal
당근볶음 81kcal
양파볶음 96kcal
쌀밥 295kcal
양배추 24kcal

야식 : 1,059kcal (44.59%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 420kcal
카스맥주 148kcal
참이슬 후레쉬 소주 47kcal
닭똥집볶음 154kcal
땅콩 226kcal
트롤리 사우어 구미 캔디(지렁이젤리) 64kcal
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