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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2주간스페셜k

다신등급

shiho2v

  • 2014.07.08 00:08
  • 354
  • 10

전달부터2주간씨리얼아침저녁대용으로
운동과같이다이어트를시작해서
2주만에5키로가빠졌어요ㅎ
오늘2주지난첫날이라 맛있게 만두에 저녁엔회를
먹었는데...
다뒤집어져서나오네요...
들어보니 생물은 몸이일반식다시적응후먹어야
소화가된다고ㅠㅠ
이러다몸망가지는건아니겠죠ㅠ

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  • 정석
    김슈 2014.07.08 12:40

    영양균형은 다이어트중에 더 특별히 고려해야해요 특히약간의 지방섭취는 소화기 장해 방지에 필수입니다

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  • 정석
    아가리어터분 2014.07.08 11:04

    스페셜보다 고구마 강추

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  • 정석
    beslimming 2014.07.08 01:21

    간식처럼 먹어버렸는데 ㅠㅜ 다이어트하기로햌놓고 ㅠㅠ

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  • 정석
    써니★.★ 2014.07.08 00:47

    스페셜 케이 먹다가 맛없어서 안먹은지 오래네요ㅠ

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  • 정석
    51.7kg 2014.07.08 00:40

    시리얼도 나름 식사라고 생각했는데 적응기가 필요한거군요 ㅜㅜ

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  • 입문
    biyaaa 2014.07.08 00:31

    정말 비키니 입기 2주전에 잠깐 먹는거 아니고선 할게 못되더라구요ㅠㅜ 차라리 끼니 때마다 잘 챙기실수 있으시면 덴마크 하시거나 닭알 드셔요..ㅠㅠ 스페셜 케이에 당하고 나서 시리얼류는 거의 안먹고 있어요...ㅋ

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  • 초보
    료민 2014.07.08 00:25

    스페셜케이를.저녁 간식으로 먹었다는..ㅠ근데 속버리는군요 몰랐어요..ㅡㅡ

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  • 초보
    NobleY 2014.07.08 00:17

    .

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  • 초보
    shiho2v 2014.07.08 00:11

    소식하게됬다고좋아했는데 위산도적어졌나봐요ㅎ

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  • 입문
    biyaaa 2014.07.08 00:10

    스페셜 케이 2주 했었는데.. 속이 아프던데 괜찮으신가요ㅠㅠ?
    전 2주 하고 속배려서 1주일동안 미음맘 계속 먹았었어요..ㅠ

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