다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주간스페셜k
shiho2v
- 2014.07.08 00:08
- 354
- 10
전달부터2주간씨리얼아침저녁대용으로
운동과같이다이어트를시작해서
2주만에5키로가빠졌어요ㅎ
오늘2주지난첫날이라 맛있게 만두에 저녁엔회를
먹었는데...
다뒤집어져서나오네요...
들어보니 생물은 몸이일반식다시적응후먹어야
소화가된다고ㅠㅠ
이러다몸망가지는건아니겠죠ㅠ
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영양균형은 다이어트중에 더 특별히 고려해야해요 특히약간의 지방섭취는 소화기 장해 방지에 필수입니다
스페셜보다 고구마 강추
간식처럼 먹어버렸는데 ㅠㅜ 다이어트하기로햌놓고 ㅠㅠ
스페셜 케이 먹다가 맛없어서 안먹은지 오래네요ㅠ
시리얼도 나름 식사라고 생각했는데 적응기가 필요한거군요 ㅜㅜ
정말 비키니 입기 2주전에 잠깐 먹는거 아니고선 할게 못되더라구요ㅠㅜ 차라리 끼니 때마다 잘 챙기실수 있으시면 덴마크 하시거나 닭알 드셔요..ㅠㅠ 스페셜 케이에 당하고 나서 시리얼류는 거의 안먹고 있어요...ㅋ
스페셜케이를.저녁 간식으로 먹었다는..ㅠ근데 속버리는군요 몰랐어요..ㅡㅡ
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소식하게됬다고좋아했는데 위산도적어졌나봐요ㅎ
스페셜 케이 2주 했었는데.. 속이 아프던데 괜찮으신가요ㅠㅠ?
전 2주 하고 속배려서 1주일동안 미음맘 계속 먹았었어요..ㅠ