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다이어트 일기

08월 24일 (음식 992kcal, 운동 200kcal)

다신등급

궁둥이요
  • 2018.08.24 22:49
  • 66
  • 0

나름 뿌듯한 하루!!! 근데 배고프다..

  • 음식
  • 운동

992/ 960

200/ 160

성공
(8)

아침식사 : 426kcal (42.94%)

새송이버섯 4kcal
닭가슴살 54kcal
삶은 계란 80kcal
[미주라] 오곡 토스트 33kcal
찐고구마 64kcal
꿀 21kcal
방울토마토 10kcal
[롯데제과] 와일드바디 160kcal

점심식사 : 352kcal (35.48%)

찐고구마 128kcal
계란프라이 89kcal
방울토마토 10kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 담백한맛 125kcal

오후 간식 : 64kcal (6.45%)
찐고구마 64kcal

저녁식사 : 150kcal (15.12%)

방울토마토 6kcal
찐고구마 64kcal
삶은 계란 80kcal

운동 : 200kcal
런닝머신 달리기 160kcal
힙업 브릿지 40kcal
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2018.08.15 조회수 : 1,271
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