다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작하려하는데요
융량
- 2018.08.25 02:13
- 49
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다이어트를 시작하려고 하는데 운동을 하면 허리가 뻐근한 느낌이 많이들고 무리하면 허리에서 날개뼈 부근 근육이 아프더라구요 ㅠㅠ 간단하게 허리나 등근육을 풀어주는 스트레칭이나 무리가안가는 초급 운동이 있을까요?
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유튜브에서 찾아 보시는게 더 빠를꺼 같은데요^^