단백한끼 말차라떼
말차라떼로 정체기 극복하고 싶어요!
체지방률15%도전
- 2018.08.25 02:14
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저는 다이어트 한지 2달이 지난 다이어터입니다
저의 몸무게는 62.8에서 시작해, 현재는 55.0kg에 도달하였습니다
하지만 지금 거의 3주 정도는 54-55-56 이 구역을 왔다갔다하면서 몸무게가 더이상 빠지고 있지 않습니다
여기서 변화를 주어야 정체기를 극복하고 제가 원하는 몸무게에 도달할 수 있을 것 같습니다
아침에 바쁘니까 잘 못 챙겨먹는데 말차라떼로 손쉽게 마시면 점심에 폭식도 덜 하게 되어서 살빠지는데 도움이 될 것 같습니다
뽑히면 알찬 후기 올리도록 하겠습니다!
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