다이어트 고민&질문
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운동후 단백질파우더 먹으면 근육생기나
아메52
- 2018.08.25 09:26
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운동후 급 배고픔 ... 어찌해야할지?
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운동을 무슨 운동을 하셨는지와 어떻게 하셨는지에 따라 근육이 되느냐 안되느냐가 결정되겠죠^^ 근력운동을 정상적인 운동강도로 하셨다면 근육으로 갑니다. 물론 약간의 체중 증가와 함께 ^^