자유게시판
일주일 2.7감량
바른생활아줌마
- 2016.01.29 15:39
- 192
- 2
시작한지 일주일이네요
체중 재어보니 2.7줄었네요
그러나 아직 갈길이 멀기에
시작 첫주는 습관적으로 먹는 것들 줄이기
생활속 운동 늘이기
밀가루 끊기
커피끊기였습니다
밀가루는 한번도 안먹고 커피는 하루1잔으로 줄었구요
물마시는양이 많이 늘었습니다^^
긴장풀지말고 기나긴 시간 잘 이겨냈음 좋겠어요
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jeongyoon 님도 꼭 목표성공하실꺼예요~~^^화이팅!
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멋지네요! 저도 얼른 다이어트 성공하고싶아요~~