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팁&노하우

🥜 견과류 소량으로 드세요

다신등급

린바디

 2 2 2 2 2 2
  • 2018.08.26 17:30
  • 1,671
  • 27

너무 과하면 칼로리가 높은 견과류
막상 저울로 달아보니
소량으로 먹어야겠어요 ^^

총합계: 견과류+카카오닙스 = 18g = 114 kcal

🥜 견과류 소량으로 드세요

🥜 견과류 소량으로 드세요

아몬드 7g = 49kcal

🥜 견과류 소량으로 드세요

마카다미아 6g = 37kcal

🥜 견과류 소량으로 드세요

해바라기씨 3g = 18kcal

🥜 견과류 소량으로 드세요

카카오닙스 2g = 10kcal

🥜 견과류 소량으로 드세요

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  • 초보
    호빵맨엔 2019.01.07 09:44

    정보감사합니다~~

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  • 정석
    살살을살살빼자 2018.11.09 11:38

    은근높아요 ㅠㅠㅠ

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    Dnswltn 2018.10.05 01:59

    디게 높네요..

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  • 초보
    가소 2018.10.02 08:25

    적게먹는 그게 힘드네여ㅠㅠㅠ

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  • 초보
    여쮸 2018.09.29 22:43

    그동안 모르고 있었는데 감사합니다!

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  • 초보
    hikaru-h 2018.09.26 23:34

    높네요 ㅠㅠ

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  • 정석
    삐삐YOO 2018.09.20 22:39

    높군요ㅠㅡㅠ

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  • 초보
    닉ㅎㅎㅎ 2018.09.16 20:52

    와 그렇군요

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  • 정석
    울별이누나 2018.09.15 22:49

    맞아용!하루견과한봉이 딱인데 늘두봉ㅜㅜ

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  • 초보
    나도실세 2018.09.15 11:19

    오오..은근높네요...?

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