헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
8월 26일
몸짱될까말까
- 2018.08.26 22:58
- 72
- 6
아침 : 포도즙 및 수박 몇개
플랭크 20초 5셋트
점심 : 바나나 및 닭가슴스테이크
저녁 : 지코바 및 밥 두공기
늦저녁 : 팔굽혀펴기 100개 스쿼트 100개 턱걸이 기초훈련 30개
1시간 천천히 걷기 배불러서 못뛰겠네요 저녁 6시에 밥먹었는뎅;
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먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 저는 신랑이 1인1닭하는사람이라서요 ㅎ
치킨을 얼마나 좋아하는지 ㅎ
웬만한 브랜드 치킨 다 시켜본것같네요 ㅋ
구름마저 사랑이1 신기해라 치킨을 거이 안먹고 먹고플땐 집에서 튀겨서 ㅜㅜ
브랜드 한두개만 알아요
두분 감사 ㅎㅎ
먹어봤던그맛!! 숯불치킨이예요
거기에 떡볶이도 들어있구요
치밥해가지고 김가루 뿌리면 진짜 맛있어요 ㅋ ㅋ
먹어봤던그맛!! 치킨브랜드요~^^
맞아요 그래서 저도 두시간뒤에나 운동해요 주말인데 열운하시고 화이팅 저도 낼부터는루틴바꾸는데 기대되용 ㅋㅋ
지코바는 뭘까요~???
주말에두 열운하시고 칭찬해요💪👏👏👏👏