다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내사이클
동깨
- 2018.08.27 00:08
- 172
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실내사이클하면 살빠지나요?? 하면서 식단조절도해야하는거죠,,강도2로 하고있습니다
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다신에서 칼로리 처방 받으셔서 식단조절 하시면서 꾸준히 최소 매일 30분 이상 1개월~3개월 일단 함 해보시길!~