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과일 많이 먹으면 안좋을까요

다신등급

6355
  • 2018.08.27 00:14
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칼로리가 낮아도 당류라 많이 먹는건 안좋겠죠?

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  • 초보
    그만하고싶다다이어트 2018.08.27 14:20

    다이어리에 식단쓸때마다 느끼는건데 바나나,사과도 당이 꽤 되더라구요.. 저도 토마토만 마음껏먹고 다른 과일은 당류때문에 매일먹지않고 제한두면서 먹으려고해요.

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  • 초보
    댼댼 2018.08.27 00:54

    블루베리도 괜찮더라구요! 저는 감량하는동안 블루베리 얼린 거 꾸준히 먹어줬는데 하나도 안찌고 잘 뺐습니다!!

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  • 입문
    hrct**** 2018.08.27 00:20

    토마토나 당근은 괜찮아요

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