다이어트 고민&질문
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땅끄부부 허벅지 운동 괜찮나요?
몽드루
- 2018.08.27 01:43
- 269
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제가 땅끄부부 허벅지 운동을 시작하려고 하는데 효과 좋은가요? 허벅지 운동 추천 해주세요라고 글 올리면 땅끄부부 허벅지 운동으 좋다는 말이 많아서요.
그리고 땅끄부부 운동이 아니여도 하체 운동 중에 효과 좋은 운동이 있다면 알려주세요!
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저는 땅끄부부말고 캐시 안벅지 하는데 하루에 2-3번 하니까 효과 짱이에요! 캐시 뒷벅지 운동도 추천합니다