식욕떨구는 방법은 딱히 없는거같아요 ㅜㅜ 진짜 참다참다 못 참겠다싶을때 눈깔사탕같은 큰사탕 한알물고 있거나 카카오 함량 높은 초코렛 한조각 먹으면 좀 나아지긴하던데 애기들이 밥먹기전에 단거먹으면 밥안먹으려고하잖아요 그생각에 먹어봤는데 확 줄지는않아도 스트레스를 좀 덜받는거같아요
전 사탕보다 카카오함량높은 초코렛을 주로 이용해요 카카오함량 높은 초코렛은 단맛이 아니라 쓴맛이 더나거든요
아니면 물은 많이 드신다고 하셨으니 카카오닙스를 우린 물도 추천해요 달지않은 코코아맛이랄까 녹차보다 카테킨함량도 높아서 다이어트시 좋다고는하는데 하루 권고량이 정해져있어서 많이 드시면안되는데 15g이였던걸로 기억하는데 혹시 드시게되면 이건 한번 확인해보셔야할거같아요

하루콤콤 커피마시면 심장이 쿵쿵거려서.. 가글괜찮네요..ㅠ

사진찍는한스 물은 잘먹고있어요ㅠㅠ 자기전에 마시기엔 부담스러워서요ㅠ

커피 마시기 가글하기

물먹는 습관들이기 강추요~