다이어트 레시피
간단 포두부요리
챠메
- 2018.08.27 08:56
- 1,523
- 11
포두부 1장.양파반개. 각종버섯.다진마늘 굴소스 후추 올리브오일 조금씩
1. 포두부는 얇게썰수록 맛있어요. 썰어서 물에씻고 체에 받쳐 준비
2. 올리브오일 조금에 양파.버섯.마늘을 볶다가 포두부를 넣고 젓가락으로 잘 풀어 꼬들하게 볶아주세요
3.굴소스를 조금 넣어서 간해주세요
ㄴ굴소스대신 토마토소스, 단순히 그냥 간장도 저는 나쁘지않았어요.
면덕후인데 포두부를 찾고부턴 폭식 많이줄였어요. 시판토마토소스로 버섯.양파.마늘.닭가슴살 넣고 만든거는 도시락으로도 좋아요 시간지날수록 불지는않고 두부에 소스가 잘 스며드니까요! 포만감좋은 포두부드세요♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
곤약 싫어하는데..곤약대신할 재료로 굳~~입니다
면으로 곤약면 말고 다른게 필요했는데 자도 먹어봐야겠어요!!!
우와 안그래도 다이어트 식품들 온라인쇼핑중이었는데 이거보고 포두부 바로 장바구니에 넣었어요ㅎㅎ
포두부 그냥 인터넷에서 샀어요 납작하게눌려서오는데 한장이면 버섯이랑 야채랑 한끼 식사로 엄청배불러요.만들어놓은지 오래될수록 간이잘배고.. 그래서 점심도시락으로 강추요~
면먹고 싶을때 해봐야겠네요
우와 포두부사러고고
우와 면 먹고싶을때 저렇개 하면 되겟네요!
포두부는 오디서 구입하는게 맛있어요?
포두부로 보쌈은 싸먹어봤는데 이렇게 먹어도 맛나겠어요.
포두부 어떤맛일지 궁금하네요~~