추석까지 같이 다이어트 해요!!!
식욕 억제하는 꿀팁같은거 있을까요🙏
닮은살걀먹자
- 2018.08.27 23:20
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제가 식욕이 진짜 너무많아서 자제 안하면 배불러도 계속 먹어요ㅜㅜ 다들 식욕억제 꿀팁 있으면 공유해주세용..
저는 이제 가을이니까 가을에 스키니진 입었을때 핏을 상상해보거나 아이돌들 직캠보면 자극되더라구요!
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역시없어야 안먹는데.. 엄마가 자꾸 사놈ㅜㅜ
저는 식사류?를 좋아해서 군것질은 별로 안하지만, 양을 줄이고 안 사놓으니까 안 먹게 되더라구요!
저도 군것질 엄청 많이 했는데...그냥 눈앞에서 다 치워버리고 뭐 먹고싶을때 고구마 말린거 먹어요...그리고 물을 많이 마시니깐 먹고싶은 마음이 좀 사라지더라고여ㅜㅜ
저랑 같네요ㅠㅠ 저는 집에 군것질이나 인스턴트 식품 등 안 사놓는 편이에요! 그러다보니까 채소나 닭가슴살 단백질파우더 그런 것만 의식해서 먹게 되더라구요!