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살빼서 남주자

6개월만의 헬스장입성

다신등급

Younghwakim1983

  • 2018.08.28 02:03
  • 29
  • 1

아침 된장찌개
점심 볶음누들
간식 작은 머핀 1개.바나나한개.유유한잔
저녁 계란 1개 바나나한개

6개월만에 헬스장나드리

20분 전신운동(날씬한몸매를 원하십니까 기계)
50분 자전거
10분 다리근력운동

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  • 초보
    다시나디아로 2018.08.29 18:54

    열심히 하십쇼. 본좌는 운동 시작하고 더 먹소........

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정체기입니다...

2018.08.28 조회수 : 122
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2018.08.28 조회수 : 16
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