다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복 몇시간?
규니스
- 2018.08.28 12:40
- 268
- 1
지난달 다이어트 프로그램 신청해서 했었는데
거기서는 공복시간을 16시간 유지하라고 하더군요.
그럼 나머지 8시간안에 세끼를 먹어야하는디
생각보다 쉽지않더라구요.
보통 공복시간 몇시간 유지하시나요?
오후 5시에 저녁먹고 다음날 아침 7시에 먹어서
14시간이 저에겐 최선이에요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그럼 그렇게 하세요. 간헐적 단식이라는건데... 나머지 시간에 칼로리섭취를 제대로 하기도 힘들고 들이는 노력에 비해 효과 자체도 크지 않습니다.