다이어트 일기
01월 29일 (음식 483kcal, 운동 964kcal)
Nezeee
- 2016.01.29 17:48
- 52
- 0
점심식사 : 370kcal (76.60%)
| 팽이버섯볶음 | 110kcal |
| [삼립식품] 아침미소토스트 | 191kcal |
| 계란 후라이 | 69kcal |
저녁식사 : 113kcal (23.40%)
| 두부스테이크 | 109kcal |
| 발사믹식초 | 4kcal |
운동 : 964kcal
| 스쿼트(세트) | 17kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 월싯(wall sit) | 8kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 1kcal |
| 라잉 트라이셉스 익스텐션 | 7kcal |
| 마운틴 클라이머 | 14kcal |
| 바벨 프론트 레이즈 | 80kcal |
| 리닝 래터럴 레이즈 | 84kcal |
| 크런치 | 48kcal |
| 사이드크런치 | 80kcal |
| 빠르게걷기 | 456kcal |
| 고정자전거 | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기