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다이어트 일기

08월 28일 (음식 983kcal, 운동 590kcal)

다신등급

순대될라

 1 1 1
  • 2018.08.28 19:22
  • 21
  • 2

  • 음식
  • 운동

983/ 1859

590.25/ 310

성공
(1157)

아침식사 : 85kcal (8.65%)
[빙그레] 요플레 클래식 플레인 85kcal

점심식사 : 38kcal (3.87%)
오이 38kcal

저녁식사 : 860kcal (87.49%)
[CJ] 햇반 컵반 레드스파이시 커리덮밥 420kcal
불고기덮밥 440kcal

운동 : 590kcal
플랭크 50kcal
바이시클 크런치 63kcal
러시안 트위스트 42kcal
마일리 사이러스 하체 운동 208kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
힙딥 82kcal
강하나 하체 스트레칭 15kcal
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  • 다신
    순대될라 2018.08.28 20:41

    다이아티스트 감사합니다!

    답글
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  • 초보
    다이아티스트 2018.08.28 20:16

    화이팅

    답글
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오늘부터 폭풍다이어트 시작입니다 ㅠㅠ

2018.08.28 조회수 : 50
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