다신11기핫바디반. 30일 도전
물 다이어트 (천기누설)
빠키빠키
- 2018.08.28 21:07
- 166
- 4
지금 천기누설을 보고있는데
어떤 분이 물 다이어트로 3갤동안 13키로 빼셨데요.
.
.
티비보면서 메모한 내용 공유해요.
.
하루 2리터 물 마시기
기상후 따뜻한 물 한잔(200ml)
공복 동안 4잔 마시기 30분에서 1시간간격 (200mlx4)
점심, 저녁 먹기 30분전 : 물 1잔 (200mlx2)
점심, 저녁 식사 후 : 소주잔 반잔분량 현미식초 + 물500ml (500ml)
취침전 1잔 (200ml)
.
.
식욕억제 물 : 자몽물(자몽을 껍질째 잘라서 물에 우려먹기)
몸이 부었을때 : 오이 반개 + 소금 조금 + 물
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 물을 진짜 안 먹는 편인데;;;다이어트의 최악이었군요!!앞으론 의식해서 더 열심히 마셔야겠네요~~~
좋은 정보 감사합니다^^
기상후 찬물이 아니라 따뜻한물이군요
필히 해야겠어요
땅끄 오늘도 했네요 무게가 2주했는데 2킬로 빠진거같아요
이렇게 물을 먹으면 살이 안빠질수가 없겠네요!! 저는 오늘부터 땅끄부부30분다이어트해보려해요! 저는 9월부터 글올릴께요😆