다이어트 일기
01월 29일 (음식 1205kcal, 운동 625kcal)
22살엔40만들자♥
- 2016.01.29 18:01
- 47
- 0
아침식사 : 316kcal (26.22%)
| [GS25] 고추참치김치볶음밥 | 216kcal |
| [빙그레] 빅썬사과 | 100kcal |
점심식사 : 404kcal (33.53%)
| [샐러드미인] 고구마샐러드 | 404kcal |
저녁식사 : 330kcal (27.39%)
| 검은콩밥 | 151kcal |
| 가지볶음 | 100kcal |
| 김치찜 | 79kcal |
간식 : 155kcal (12.86%)
| 쌀과자 | 100kcal |
| 제주감귤초콜렛 | 55kcal |
운동 : 625kcal
근력30분 마일러팔10 스쿼트200 런지80 유산소 복싱20분 헬스 런닝 50
| 런닝머신 걷기 | 215kcal |
| 킥복싱 | 200kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기