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초고도비만 할수있다

157일차

다신등급

애플러버

  • 2018.08.29 00:13
  • 117
  • 2

📆157일차


아점: 콩나물밥, 닭볶음탕(+감자 한 개), 무나물

간식: 곤약젤리, 아귀포 조금, 거봉1알 맛보기

저녁: 머드스콘, 흑임자선식+매일두유 / 연근조림1, 꽈리멸치볶음 맛보기

운동: 런닝 1시간, 스트레칭

비가 엄청나게 오네요 ㅠㅠ

157일차

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  • 지존
    아잣아자잣 2018.08.29 12:13

    애플님 글보면 항상 먹는 음식을 저울로 재시는게 좋은것같아요~~ 저는 항상 눈대중으로 타협하면서 하는뎅..ㅎㅎㅎ😓

    답글
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  • 다신
    방화동조피디 2018.08.29 08:07

    거봉 1알 맛보기가 왜이렇게 가슴아프죠 ㅠㅠㅠㅠ 여긴 오늘도 맑습니다

    답글
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