다이어트 일기
08월 28일 (음식 1079kcal, 운동 160kcal)
궁둥이요
- 2018.08.29 10:19
- 96
- 0
- 음식
- 운동
1079/ 960
160/ 160
실패
(119)
아침식사 : 367kcal (34.01%)
| 현미밥 | 79kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 김치만두 | 106kcal |
점심식사 : 320kcal (29.66%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 고베 치킨카레 | 116kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
저녁식사 : 392kcal (36.33%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 160kcal
| 런닝머신 달리기 | 160kcal |
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