왜지? 다시 학교다니기 시작하니까 조금씩 몸무게와 몸이 부는 것같아..
저는 지금 다이어트를 시작한지 29일된 대학생입니다ㅜ
원래는 한달에 최대 3kg까지 빼고 유지시키고 빼고를 반복하자 라는 느낌으로 했었는데 여태 그대로 유지하던 몸이 학교 개강과 동시에 조금씩 불고 있습니다ㅠ
전에는 152/72.8~현재 152/69.8로 저는 적당히 빠졌다고
생각하지만 그래도 미묘하게 조금씩 늘어난다는걸 느끼게되는
것같네요ㅠㅜ 학교가 산속이라 편의점음식을 먹어서 그런걸까요?
도시락을 싸가는게 좋을것 같다는 생각도 들기도 합니다ㅠㅜ
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앞자리 6대 부러워요 저는 6빨리 안내려가고 애간장 태우네요ㅠ
아마도 편의점 음식이 문제였던것 같네요
음식들이 대체로짜고 고칼로리 음식이 많찮아요 학교다니면 걸어다닐 시간도 많아지고~조금만 신경쓰심 자연스럽게 더빠지실수 있을것 같아요😊화이팅~!
도시락 힘들긴해도 싸서 다닐수있으면 강추여~~
도시락 싸는거 좋아요! 친구들 꼬셔서 같이하면 더욱 좋구요. 저는 작년에 도시락 싸서 다녔는데 밥 먹는 시간도 줄고 여유시간 더 생겨서 좋았어요~
맞아요ㅠㅠ 저도 학교다닐때 개강만 하면 살이 차곡차곡 쌓이더라구요 일단 친구들이 있다보니 밥도 잘챙겨먹게 되고 밥을 못챙겨먹으면 온갖 간식을 먹게되고ㅠㅠㅠㅠ 도시락도 좋구 편의점음식보다는 일반식?으로 잘챙겨드세용! 편의점 이제 출입금지!!🙄🙄
마니걸으세요
짠것은진짜문제네요
복부지방의주범이라더군요
이전에 다이어트식을 드시면서 감량을 하셨다면 식단이 바뀌어서 그럴거에요. 편의점음식들이 칼로리도 칼로리지만 나트륨함량이 높아서 몸이 붓는 걸수도 있고요. 좀 더 추이를 지켜보시고 대응 하시죠~