다이어트 일기
08월 20일 (음식 1145kcal, 운동 734kcal)
옹잉잉잉
- 2018.08.30 08:29
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1145/ 1478
734/ 246
성공
(821)
아침식사 : 235kcal (20.52%)
| [뚜레쥬르] 순블루베리 크림치즈 | 235kcal |
점심식사 : 282kcal (24.63%)
| 흑미밥 | 73kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 잔멸치볶음 | 85kcal |
오후 간식 : 382kcal (33.36%)
| 복숭아 | 91kcal |
| 오리고기 구운것 | 105kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 120kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 | 66kcal |
저녁식사 : 246kcal (21.48%)
| [마이바디] 다이어트쉐이크 웨이프로틴 카카오요거트맛 | 53kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [농심] 쌀새우깡 | 100kcal |
운동 : 734kcal
| 요가 | 50kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
| 버피테스트 | 50kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 사이드크런치 | 8kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기