다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급합니다ㅠㅠ도와주세요
52키로까지달리자
- 2018.08.30 10:29
- 92
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제가 지금다이어트를하고있는지10일정도됬어요
근데 10일동안 식당일하면서 아침 저녁인데 6시전에먹어요!식당음식으루요!그래서3키로 조금넘게빠졋는데 오늘 드디어 쉬는날이에요ㅠ 근데 오늘 저녁에 일끝나고 약속이잇는데 이때까지일하면서 스트레스를 너무받았거든요ㅠㅠㅠ 오늘만기다려온날ㅇ에요ㅠㅠ 그래서그런데 아침점심굶고 저녁에 먹고싶은거먹어두될까요??...
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공복에 먹고싶은거 눈앞에두면 폭식할것같은데 두부한모드시고 식사하러가세요 배불러서라도 많이못먹지않을까요
3키로 뺀거 도로아미타불만들지말고 말들어요
..... 이건 먹고 싶은 걸 많이 먹기위해 굶어도 되냐를 묻고 있는거잖아요?? 다이어트 하시는분께서......
저라면... 우석 식사는 다 할껍니다. 그리고 저녁도 맛나게 잘 먹을껍니다. 대신 먹은 칼로리 기록은 정확히 해 놓고 내일 운동으로 박살낼꺼 같은데요...