자유게시판
계단오르기
쎄쎄연
- 2018.08.30 10:48
- 82
- 0
따로운동할시간은 없어서
점심시간이용해서 매일 계단오르기를 30분정도하는데용
계단오르기는 유산소운동이라 매일해도 되는거죠?
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