자유게시판
기초대사량 높이는 방법?
CHAEK
- 2018.08.30 12:14
- 97
- 0
결혼하고 8kg 정도 쪘어요.
이제 진짜 좀 빼보고 싶은데..
어릴 때 부터 통통한 몸이라 빼는게 쉽지는 않지만
무엇보다 기초대사량이 많이 낮은 것 같아요.
일상 생활중에 기초대사량 높일 수 있는 효과적인 방법이 있을까요??
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