chicgirl 오...저도 이 배고픔이 쫌만 줄면 일반식 한끼씩 넣을까봐요!! 정량으로~~ 조언 감사해요!

언젠간헵번 저는 빵도먹고~고기도먹고^^저는 다욧과 요요를 여러번겪다가 이제서야 건강한다욧을 하는중인데요~식이를 너무제한하면 스트레스받아서 초기에만 위크기줄이느라고 샐러드식했고 한달정도후부터는 먹고싶은 메뉴를먹되 양은 1인분정량으로...ㅋㅋㄱ예전엔 고기도 2인분은 기본으로 먹었어요ㅋㅋㅋ

chicgirl 헉...운동 마니하고 식단 잘 유지하셨나봐요..멋지세요!! 저는 이제 생애 첫 다욧중인 2주차 초짜라 어렵네요.

39kg8D 통밀은 안먹어봤어요. 더 거친 느낌이려나요~

WJDSID 크림 너무 맛있죠ㅠㅠ 청양고추랑 마늘 양파 팍팍넣음 진짜 맛난데

목련집사 마지막 양심이랄까요...ㅎㅎㅎ..

저는 오일파스타를 좋아하긴하는데..저거드셨다고 살안쪄요ㅠㅠ저는 먹고싶은거 다먹고..4달동안 거의20키로뺐습니다ㅜㅜ

전 통밀파스타로 죄책감 덜려고 하는데 맛은...ㅠㅠ 역시 일반 파스타가 더 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ

저는 하필 크림파스타만 좋아해서. , .ㅠㅠ

그래도 점심으로 드셨네요 ㅠ