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처음에는 체중이 감량하는것처럼 보일수도 있지만 하루 500 미만으로 먹다가 기초대사량 낮아짐과 빈혈 등 체력저하로 고생해본 사람으로서 비추 합니다 ㅜㅜ
그게 가능한가요 ? 장기간 하는건안될것같아요
너무적게 먹으면 영양결핍으로 머리카락. 빠지고. 뼈도 안좋아져요. 1200칼로리 먹고 운동을 적당히 하시면 살 빠집니다.
오백칼로린 내 한끼칼로린데ㅠ