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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

11월 까지..?! 도와주세요ㅜ

다신등급

06

 1
  • 2018.08.30 20:54
  • 55
  • 1

지금 54kg인데 11월까지 50까지 뺄수있을까요
점심 제대로 먹고 저녁은 좀 가볍게 먹고 매일 1시간 실내 자전거하고 12층까지 걸어올라갈 예정이에요 빠질까요? 간절해요ㅜ

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  • 다신
    ssoma 2018.08.30 21:44

    칼로리섭취 좀더 든든하게 하시고 운동 그대로 하시면 빼실 수 있을 듯 합니다.

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