정석 다이어터
53.2->52.3
장미소녀
- 2018.08.30 21:11
- 93
- 4
드디어 다시 52로 돌아오고 훅 빠졌네여ㅋㄱ
제 키에 표준 체중이에여ㅋㅋㅋ
제 키가 158이니ㅋㅋ
어제 21000걸음 걸은ㅋㄱㄱ
식이야 늘 밥 반 그릇 먹고 밀가루와 초콜릿 안 먹는 건
여전하구여ㅋㅋ
저는 급 쪄버린 체질이라 지방 세포가 많아졌을 거예여ㅠ
그래서 평생 관리해야 할 듯ㅋㅋ
비만이라는 건 그래서 불치병이래여ㅠㅜ
지방세포 많은 사람은 관리 안 하면 또 찌니까ㅠㅠ
그 사실마저도 담담히 받아들이구
긍정적인 자서로 계속 운동과 식이조절을 하니까
빠지긴 하네여ㅋㅋ
4개월 간 이렇게 뺐는데 아직 8킬로 남았으니
열심히 달리렵니다ㅋㅋ
다들 열심히 하구 계셨나요?
포기하지 않는 게 다이어트에서 제일 중요한 것 같아여ㅋㅋ
다들 화이팅!!
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지오지흔엄마 감사합니다ㅋㄱㄱ그래야 빠질 것 같아서여ㅋ
장미소녀생일케익도 안드시다니 정신의지최고
지오지흔엄마 앆ㅋㅋㄱ 감사합니다ㅋㅋㄱ 저는 심지어 ㅋㅋ 케익도 안 먹ㅋㅋ 생일이었는데ㅋㄱ
밀가루초콜릿 안드시는거 너무 대단하세요 전 빵못끊어서 오늘 프로틴가루로 바나나빵 만들었어요..만들면서 난 이래서 살이 안빠지는거라고 자책하며ㅜ 가까이 살면 나눠드리고 싶네요ㅎ