다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ친구들과의 약속때문에 너무 먹어서 무서워요
내꿈은멸치
- 2018.08.31 01:05
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제가 두 달동안 친구들 안만나다가 어쩌다보니 이번주에 몰아서 만나게 됐는데.. 일요일에 이자카야갔고, 화요일엔 닭발(3명이서 2인분), 금요일 오늘은 저녁에 막창약속이 있는데... 토요일엔 삼겹살 있구요ㅠㅠ 아직 몸무게는 안늘었는데 토요일지나면 확 늘어나있을까봐ㅜ무서워요ㅠㅠ 운동은 매일매일 하고 있지만...
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저도에요 두달동안 다이어트하다가 한주에 몰아서 약속이 잡혔어요 .. 고기 닭발 술 치킨 뷔페 이렇게 오일동안 먹고 놀았어요 운동은 아침에 잠깐 하고 .. 5일동안 몸무게 안재고 약속 끝나자마자 다신샵에 파는 절식세트 사서 3일동안 절식했어요! 그리고 몸무게 재보니까 하나도 안쪄있구 빠져있었어요 급찐살은 빨리 빠진다 하잖아요 즐길땐 즐기세요!
이미 잡은 약속은 어쩔 수 없는 거니까 어차피 먹을 거 과식, 폭식만 하지 않는 선에서 최대한 즐기세요!
독하게 하실 생각이면 이후로는 약속을 잡지 않는게 좋지 않을까 싶어요,, 저는 약속을 아예 접지 않거나 약속 자리에 가도 음식에 손 절대 안대는 식으로 해요!!! 한 번 시작하면 끝이 없거든요 ㅎㅎ