다이어트 일기
2018.08.30 (1020kcal)
시혀스
- 2018.08.31 11:22
- 72
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대학교 다니면서 이것저것 먹고 스트레스도 쌓여서 체중관리를 못한채 저러고 다녔네요....
2019년에는 대학졸업반이고 면접도 보러 다녀야되기 때문에 6개월 정도 기간동안 꾸준히 몸매관리와 운동을 해야겠다고 다짐했습니다
365일 내내 다이어트 한다고 말만하고 다녔지만 이제는 자신에게 떳떳할 수 있는 몸을 만들고싶어요ㅠㅠ
2018.08.30
아침 : 킨더조이 크리스피 2개
점심 : 야채차돌박이
점심 간식 : 뻥튀기 4개
저녁 :🙅🏿♂️
저녁은 안먹는게 좋을거 같다는 조언이 있어서 당분간은 절대 먹지 않는걸로...!!!
간식도 최대한 먹지않고 입이 심심할때는 껌이나 곤약젤리 먹으려고 노력하겠습니다.
이제부터는 음식 사진도 꼬박꼬박 찍어서 관리하기
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