다이어트 일기
6개월 인바디 변화
수염부
- 2018.08.31 13:51
- 121
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헬스 6개월 차입니다.
몸무게가 큰 차이가 없이 초반에는 오히려 체중증가해서
완전 좌절하고 싶었는데 체지방이 정말 많이 빠졌네요.
체질이 몸뚱아리에 살이 많지 않고 허벅 팔뚝이 굵은 타입이라
체지방률이 20%대 인데도 아직도 엉덩이 힙부자에요.
몸뚱아리 살만 자꾸 없어짐 ㅠ
근육 유지하면서 체중 55키로가 목표입니다!!!
체지방률 18프로 정도까지 도전해보고싶네요.
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