다이어트 일기
08월 21일 (음식 1116kcal)
낮잠자는토끼
- 2018.08.31 23:20
- 36
- 0
화이팅
- 음식
- 운동
1116/ 1132
0/ 189
실패
(173)
아침식사 : 298kcal (26.70%)
| 바나나 | 93kcal |
| 브로콜리 | 38kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 353kcal (31.63%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 양상추 | 16kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
오후 간식 : 82kcal (7.35%)
| 찐옥수수 | 65kcal |
| 포도 | 17kcal |
저녁식사 : 383kcal (34.32%)
| [XPI] 짐빅센웨이 단백질보충제 초코 | 288kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
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