다이어트 일기
현재12키로감량
예전
1
- 2014.10.14 07:27
- 277
- 11
5월달부터 시작한 다이어트는 70대이던 몸무게를 50대로 끌어내렸다.
헌데 요즘은 헬스도 매일 두시간씩하고 족욕도 하는데 개미 눈물만큼씩 빠진다.ㅠ
정체기일까?
먹는걸 바꾸고 운동 방법을 바꿔야할까?
40대 몸무게를 향해 올도 열심히~~
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다신님들 덕분에 힘을 얻었어요^^
그래서 점심은 두부랑 총각김치로 해결했답니다.
대단..
우왕~~~!!! 부럽습니다~
와 대단하세요!! 50에서 40대로 떨어지는게 진짜 힘들더라구요ㅠㅠㅠ 1kg당 몸무게 비율이 달라져서 그런거같아요ㅠㅠ그래도 지금까지 잘하셨으니 유지하시면 빠지실거같아요^^
대단해요ㅜㅜ
지금까지 하신것도 대단하세요~~뺀다고 생각안하고 유지한다고 생각하면서 꾸준히 운동 식이조절하다보면 빠질거에요 포기만 하시지 않는다면...저도 노력중이랍니다^^
의지력? 대단...!!
화이팅~~
와‥ 진짜부러워요
전 아직 얼마안돼서 개미눈물만큼도 안빠졌다는‥ㅋㅋ
화이팅이요^^
대단! 정말 본받고싶어요
부럽다~~~