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다이어트 일기

08월 29일 (음식 642kcal, 운동 415kcal)

다신등급

뚱뚱보보라

  • 2018.09.01 04:20
  • 63
  • 0

  • 음식
  • 운동

642/ 800

415/ 235

성공
(338)

점심식사 : 500kcal (77.88%)

밥은 다섯숫갈이상 남김

사케동 500kcal

오후 간식 : 34kcal (5.30%)

당근 34kcal

저녁식사 : 88kcal (13.71%)

훈제계란 88kcal

야식 : 20kcal (3.12%)
[롯데헬스원] 콜라겐 곤약젤리 20kcal

운동 : 415kcal
바벨 벤트 오버 로우 4kcal
선생님과pt수업 300kcal
계단오르기 걷기 111kcal
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