다이어트 일기
08월 30일 (음식 1061kcal, 운동 450kcal)
Richkim
- 2018.09.01 15:25
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1061/ 1947
450/ 324
성공
(1012)
아침식사 : 263kcal (24.79%)
| 삶은 계란 | 240kcal |
| 홍삼차 | 23kcal |
오전 간식 : 1kcal (0.09%)
| 우엉차 | 1kcal |
점심식사 : 317kcal (29.88%)
| 뚝배기불고기 | 317kcal |
저녁식사 : 346kcal (32.61%)
| 쇠고기 채끝 | 243kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 홍삼차 | 23kcal |
야식 : 134kcal (12.63%)
| [모리나가] 다스 밀크 초코릿 | 134kcal |
운동 : 450kcal
| 필라테스 | 300kcal |
| 요가 | 150kcal |
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