자유게시판
진짜진짜 궁금한게있습니당!!!
호맹이2
- 2016.01.29 21:24
- 129
- 1
제가 보통 하루에 평균적으로 800칼로리 이하로 먹으면서 유산소+근력 병행해서 두시간정도 운동하고있습니다!!
배도고프고 스트레스도 많이받지만 어지럽거나 몸이아프지도 않구요ㅎㅎ 한달했는데 3키로정도밖에 안빠졌어요ㅜㅜ
1000칼로리정도는 먹어야된다고들었는데
아침 고구마
점심 이훈도시락
저녁 선식
ㅇ
이렇게먹고있는데 문제가있을까요......???
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저도그정도칼로리먹고있어요.저도한달3키로씩빠졌어요.