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다이어트 일기

09월 01일 (음식 2005kcal, 운동 125kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.09.01 17:09
  • 78
  • 0

신랑이 간짜장 먹고 싶대서 잘하다 넘어버렸네 내일부터 다시 분발^^:

  • 음식
  • 운동

2005/ 1650

125/ 275

실패
(505)

아침식사 : 447kcal (22.29%)
[김밥천국] 참치김밥 418kcal
일식우동 29kcal

오전 간식 : 152kcal (7.58%)
조지아 오리지널1/2 152kcal

점심식사 : 231kcal (11.52%)
김치찌개 121kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 72kcal
[사조] 사조참치 마일드 38kcal

오후 간식 : 330kcal (16.46%)
[미주라] 오곡 토스트 330kcal

저녁식사 : 319kcal (15.91%)
라라스윗 초코렛 88kcal
[미주라] 오곡 토스트 231kcal

야식 : 526kcal (26.23%)
간짜장 526kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal
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