다이어트 일기
09월 01일 (음식 701kcal, 운동 240kcal)
마지막다이어트v
- 2018.09.01 20:20
- 42
- 0
- 음식
- 운동
701/ 923
240/ 153
성공
(309)
아침식사 : 198kcal (28.25%)
| 지소이프로틴 | 152kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 | 46kcal |
점심식사 : 198kcal (28.25%)
| 지소이프로틴 | 152kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 | 46kcal |
오후 간식 : 305kcal (43.51%)
| [아임웰] 굿밸런스 라이트밀 레드퀴노아갈릭닭가슴살볶음밥 프랑크소시지 | 305kcal |
운동 : 240kcal
| 플랭크 | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 220kcal |
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