오랜만에 비도그치고 아침햇살받으며 신나게 걸었어요~
아이들은 킥보드 가지고 나가서 무한질주.
저 에너지가 참 부럽네요. 저는 허리가 너무 아파서 한바퀴돌고 마사지받고 반복.. 남편이는 벤치에앉아있다가 마사지한번해주고 눕고 반복 ㅋㅋㅋㅋ

아침 - 사과반쪽.구운계란2개
점심 - 바...나나킥 조금. 아몬드브리즈+쉐이크
저녁 - 고구마반개.닭가슴살.적양파.브로콜리.무생채

다신챌린지 5종목 + 땅끄부부 30분 + 실내자전거 30분 + 폼롤러 30분

내일은 어딜갈까 고민중이에요.
오랜만에 자전거도타고싶은데 허리가 견뎌줄지 모르겠네요 ㅜㅡㅜ
5식구 자전거타고 다니는거 너무 좋아했는데
허리병때문에 자전거들에 먼지가 소복...ㅜㅡㅜ
빨리 나아서 아이들과 자전거타고싶네요 ㅜㅡㅜ

운동도하면서 산책도할수있는곳으로 김밥사들고 가야겠어요~~
모두들 푹 주무시고 즐거운 9월의 첫 주말 잘 보내세요♡