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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질보충제

다신등급

wjd
  • 2016.01.29 21:44
  • 123
  • 5

제가 단백질쉐이크를먹고있는데 근력운동하고 바로 먹어야하나요? 저 유산소운동까지 다 끝나고먹었는데..

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  • 초보
    wjd 2016.01.30 00:44

    나가리 아하~감사합니다 !!

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  • 초보
    wjd 2016.01.29 21:59

    전진맘 네 감사합니다!!!!

    답글
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  • 다신
    전진맘 2016.01.29 21:58

    나남 괜찮아요.저도그렇게먹어요.대신 다른식사나간식때 단백질이충분히 섭취가되도록신경써주세요

    답글
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  • 초보
    wjd 2016.01.29 21:56

    전진맘 제가 운동끝나고 딱 한번만 단백질보충제를 먹거든요 더먹어야하나요?

    답글
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  • 다신
    전진맘 2016.01.29 21:55

    운동다끝내고드심되요

    답글
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