다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침운듕
라임뇽
- 2018.09.02 06:07
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아침 공복에 운동 하는 게 좋을까요 저녁에 운동하고 자는 게 좋을까요?
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전 아침운동 30분 유산소했는데 몇달하면 빠져요 근데 저혈압있으면 쓰러져요
개인적으로는 저녁에 운동하고 자는게 훨 효과가 좋았어요 ㅎㅎ