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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방 빼는 방법

다신등급

Hy1103
  • 2018.09.02 12:30
  • 125
  • 3

체지방이 35%가 넘습니다..ㅎㅠㅠㅠㅠㅠ 체지방 뺄수 있는 팁 같은거 계신가요????? 알고 계시는 분은 도와주세요..ㅠㅠ

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    장삿갓 2018.09.02 20:51

    운동!

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  • 정석
    레오누나연이 2018.09.02 19:31

    저는 체지방 줄이느데 도움된다는 약 먹으면서 근육량 늘리려고 단백질 위주 식단 + 운동하고있어요.. 솔직히 약은 조금 도움되는지 잘 모르겠구 운동이 답인거같아요..

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  • 정석
    루미55 2018.09.02 13:04

    근손실없이 근력유지하면서 체지방만 빼는수밖에..ㅜㅜ 뻔하지만 무산소+유산소가 답입니다ㅜㅜ

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2018.08.31 조회수 : 7,567
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