다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야채를 안먹어요ㅠ
cyk7800
- 2018.09.02 13:26
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저가 편식이 심해서 야채를 하나도안먹는데 식이조절을 어떡해 하죠ㅠㅠ
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저도 도저히 안되서 아침/저녁으로 갈아서마십니다 생으로 씹어먹는게 좋다고하긴하지만 안먹는거보단 갈아서라도 먹는게 나은거같아서요
채소 먹으면 구역질이 나고 탈이 나는 정도가 아니면 차근차근 드셔보세요. 채소에 좋은 영양분들이 많고 다이어트에 큰 도움이 되기 때문에 섭취하시는 것이 좋아요 ㅠㅠ